Zdraví & Planeta

Změna k lepšímu začíná u každého z nás.

Prosinec

Měsíc zdravého spánku

Prospěte se ke zdraví. Spánek je nepostradatelný
Za jeden provaz. Podporujte rovnost a místní komunity

Listopad

Měsíc bez cukru

Sladký život bez cukru. Snadné tipy pro zdravější život
V tomhle nejedu! Omezte emisní dopravu a zapojte pohyb

Říjen

Měsíc zdravých kostí

Aby pohyb nebolel. Dopřejte podporu svým kostem
Komu se zelení. Stromy kolem nás jsou nepostradatelné

Září

Měsíc zdravého srdce

O zdravé srdce pečujte každý den. Zaměřte se na svůj jídelníček
Poslední zhasne! Drobné každodenní tipy, jak ušetřit energii

Srpen

Měsíc zdravé kůže

Kůži je potřeba nasytit zevnitř. Dodržujete všechny zásady?
Dopad odpadu. Správným tříděním můžete přispět k menšímu znečištění planety

Červenec

Měsíc dobré paměti

Dobrá paměť chce trénink. Poradíme jednoduché triky
Nesmyslný vyhazov! Obrovské množství jídla končí zbytečně v koši

Červen

Měsíc zdravé krve

Zdravá krev znamená zdravý život
Okurková sezóna? Jezte, co zrovna roste. Prospějete sobě i planetě

Květen

Měsíc bez tabáku

Přestat kouřit jde i bez přibírání. Známe triky, jak na to
Všude dobře, doma nejlíp. Proč nakupovat lokálně?

Duben

Měsíc zdravého trávení

Trávení ozdraví bylinky i mrkev. Plus tipy, jak zdravě zahnat hlad
Uhlíku na stopě. Kolik ho po nás zůstává?

Březen

Měsíc zdravého mozku

Udržujte mozek v dokonalé kondici. Vhodná strava a cvičení je základ
Voda nad zlato. Hrozí, že v budoucnu jí nebude dostatek

Únor

Měsíc prevence rakoviny

Vědomé každodenní volby pomáhají předcházet rakovině
Růst živočišné výroby je dlouhodobě neudržitelný. Zachrání nás flexitariánství?

Leden

Měsíc proti depresím

Probiotika i pravidelná objetí zatočí s úzkostmi i depresí
Cesta na talíř

Aramark vám představuje sezónní lokální suroviny a jejich původ. Celoroční projekt probíhá nejen na internetu, ale i v našich restauracích po celé České republice.

Menu
O projektu

© 2023 ARAMARK, s.r.o.
Všechna práva vyhrazena.